Роман Денис народився 18 травня 1986 року у Львові.
Навчався у Середній загальноосвітній школі І-ІІІ ступенів №78.
Закінчив Державний професійно-технічний навчальний заклад «Львівське вище професійне училище комп’ютерних технологій та будівництва» (тоді – Вище професійне училище № 48 міста Львова).
Після завершення навчання проходив строкову військову службу.
У мирний час працював водієм за кордоном, об’їздив майже всю Європу.
Протягом 2015-2017 років виконував бойові завдання в зоні проведення Антитерористичної операції у складі 46-го окремого штурмового батальйону «Донбас» 54-ї окремої механізованої бригади імені гетьмана Івана Мазепи оперативного командування «Схід» Сухопутних військ Збройних сил України.
Після повернення до цивільного життя продовжував працювати водієм. Із початком повномасштабного вторгнення російської федерації добровільно повернувся з-за кордону та повторно вступив до лав 46-го батальйону.
Роман загинув 27 жовтня 2022 року.
У Романа Дениса залишилися батьки, двоє братів та дружина.