Олег Сало «Штанга» народився 4 квітня 2004 року у місті Львові.
Навчався у середній загальноосвітній школі І-ІІІ ступенів №49 м. Львова.
Згодом здобув професію автомеханіка у Міжрегіональному вищому професійному училищі автомобільного транспорту та будівництва м. Львова.
У 2023 році став на захист Батьківщини від вторгнення російських окупантів. Боронив територіальну цілісність та суверенітет України на Луганському, Донецькому та Південно-Слобожанському напрямках у лавах 3-ї окремої штурмової бригади Сухопутних військ Збройних Сил України.
Олег загинув 30 червня 2025 року. Певний час вважався безвісти зниклим у селі Карпівка Краматорського району Донецької області. Прощання відбулося 20 серпня 2025 року.
В Олега Сала залишилися батьки, дві бабусі, два дідусі, двоюрідні брати, тітка, хрещена, дівчина, побратими, однокласники та друзі.