Тарас Панащук народився 2 жовтня 1986 року у місті Червоноград Львівської області.
Навчався у місцевій загальноосвітній школі № 2. Опісля вступив до ВПУ № 11 м.Червоноград, де здобув професію оператора комп’ютерного набору.
Працював на шахті «Лісова» електрослюсарем ДРВО.
У квітні 2023 року добровольцем вступив до лав ЗСУ та проходив навчання на полігоні у Старичах. Воював у складі 116 бригади спершу на Запорізькому напрямку, а згодом в Авдіївці, був стрільцем- снайпером.
Тарас загинув 28 грудня 2023 року у м.Авдіївка Покровського району, Донецької області.
Нагороди
- Указом Президента України №641/2024 “Про відзначення державними нагородами України” від 20 вересня 2024 року за особисту мужність, виявлену у захисті державного суверенітету та територіальної цілісності України, самовіддане виконання військового обов’язку нагороджено орденом “За мужність” ІІІ ступеня Панащука Тараса Миколайовича (посмертно) — солдата.