Тарас Проців народився 19 квітня 1990 року у селі Верин Стрийського району Львівської області.
Закінчив Миколаївський професійний ліцей.
Працював у службі охорони міста Жидачів.
У часі війни – водій-слюсар відділення обслуговування автомобільної техніки взводу технічного забезпечення 2 єгерського батальйону військової частини А4056, солдат.
Тарас загинув 25 липня 2022 року внаслідок підриву автомобіля на міні поблизу н.п. Пречислівка Волноваського району Донецької області.