Cергій Ковальов народився 6 червня 1974 року у місті Львові.
Навчався у Львівській загальноосвітній середній школі №17.
У 1989-1992 роках навчався у Львівському вищому професійному училищі дизайну та будівництва за професією «Електрогазозварювальник».
Займався дзюдо у спортивному товаристві «Трудові резерви». Кандидат у майстри спорту, бронзовий призер Чемпіонату України.
Із початком повномасштабного російського вторгнення захищав Батьківщину у лавах 125-ї окремої бригади територіальної оборони Збройних Сил України.
Сергій загинув 21 липня 2022 року у місті Краматорськ Донецької області.
У Сергія Ковальова залишились дружина та двоє дітей.
Нагороди
- Відзнака «Почесний знак Святого Юрія» (посмертно).
- Указом Президента України №93/2023 “Про відзначення державними нагородами України” від 23 лютого 2023 року за особисту мужність і самовіддані дії, виявлені у захисті державного суверенітету та територіальної цілісності України, вірність військовій присязі нагороджено орденом “За мужність” ІІІ ступеня Ковальова Сергія Олексійовича (посмертно) — старшого солдата.