Роман Шемлій народився 21 березня 1992 року у місті Бережани Тернопільської області.
Навчався в початковій школі с. Рай та Бережанській загальноосвітній школі І-ІІІ ступенів №3.
Після школи навчався в Поморянському ліцеї (зараз -ТВСВ ЗП (ПТ)О «Галицький професійний агротехнічний коледж» в смт Поморяни) за спеціальностями «водій вантажного транспорту» та «газоелектрозварювальник».
Працював за фахом в Україні та за кордоном.
Роман 27 грудня 2024 року був мобілізований до лав ЗСУ.
Роман помер 14 лютого 2026 року під час проходження військової служби.