Іван Капраль народився 3 лютого 1996 року в місті Львові.
Навчався у школі №77 м. Львова, а також у Львівському професійному ліцеї залізничному транспорту і коледжі та у Львівській філії Дніпровського національного університету ім. академіка Всеволода Лазаряна.
Працював за фахом у системі «Укрзалізниці».
До лав захисників України Іван був призваний у лютому 2024 року.
У часі війни – солдат, стрілець-снайпер 3 механізованого відділення 2 механізованого взводу 4 механізованої роти механізованого батальйону 24-ї окремої механізованої бригади імені короля Данила.
Іван загинув 8 жовтня 2024 року в районі населеного пункту Часів Яр Бахмутського району Донецької області. Тривалий час вважався безвісти зниклим. Прощання відбулося 10 травня 2026 року.