Зіновій Сагало народився 5 серпня 1980 року у місті Трускавець Львівської області.
Навчався в СЗШ № 2, закінчив СЗШ № 3. Далі – Меденицький професійний ліцей (зараз – Меденицький аграрно-технологічний професійний коледж).
У часі війни – матрос, старший маскувальник інженерно-маскувального батальйону в/ч А5025.
Зіновій загинув 26 листопада 2025 року поблизу села Веселе на Херсонщині внаслідок влучання ФПВ-дрона.