Іван Ярема народився 9 липня 1976 року в селі Новошини Журавненської громади Львівської області.
Закінчив місцеву школу, згодом навчався у Жидачівському професійному ліцеї.
17 вересня 2023 року, захищаючи Україну від російських окупантів, під час здійснення оборонних дій, внаслідок скиду боєприпасу з ворожого безпілотного літального апарату з боку противника по позиції в районі населеного пункту Шуми Донецької області військовослужбовець отримав поранення.
Лікувався у місті Львові. Перебував на реабілітації у місті Трускавці, де і помер, 9 листопада 2023 року.